Grøn tropisk smoothie bowl
Mango, banan og en håndfuld spinat blendmet tykt i MyBlend Compact. Spinaten forsvinder ind i den tropiske sødme og du får en skål der er grønnere end den smager. En nem måde at få flere grøntsager ind i morgenmaden uden at gøre det til et projekt.
Ingredienser
- 120ml frossen mango
- ½ banan
- 40ml frisk spinat
- 100ml græsk yoghurt
- 80ml mælk
Fremgangsmåde
- Kom mælk og græsk yoghurt i din MyBlend Compact.
- Tilsæt spinat, banan og frossen mango.
- Sæt låget på og blend til det er glat og tykt.
- Hæld op i en skål og top med dine foretrukne toppings.
Tip: Kom spinaten tæt på væsken så den blender jævnt.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
271 kcal
Kulhydrater
38 g
Protein
14 g
Fedt
8 g
