Overnight oats med bærbase
Bær, banan og yoghurt mixet glatt i MyBlend 3, så rører du inn havregryn og setter i kjøleskapet. Fem minutter på kvelden og frokosten er klar til morgenen.
Ingredienser
- 100ml melk
- 80ml gresk yoghurt
- 80ml frosne bær
- ½ banan
- 80ml havregryn
- 1 ts honning, valgfritt
Fremgangsmåte
- Ha melk, yoghurt, bær, banan og honning i din MyBlend 3.
- Miks til det er jevnt.
- Hell opp i et glass eller en bolle.
- Rør inn havregryn.
- Dekk til og sett i kjøleskapet over natten.
Tips: Rør inn litt ekstra melk om morgenen hvis du vil ha det mykere.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
443 kcal
Karbohydrater
69 g
Protein
19 g
Fett
11 g
Denne oppskriften er laget med
MyBlend 3 Trådløs Blender
★★★★★
★★★★★
(1948)
MyBlend 3 er en helt trådløs og oppladbar blender, med nok kraft til å knuse frossen frukt og is – når som helst, hv...
Oppdag MyBlend 3
