Pære, spinat og hyldblomst-smoothie
Pære og spinat med et skud hyldeblomstsaft. Hyldeblomsten gør hele forskellen. Lysegrøn og frisk og smager slet ikke som en grøntsagssmoothie. Klar på fem minutter.
Ingredienser
- ½ pære, skåret i stykker
- 1 lille håndfuld babyspinat
- 125 ml naturlig yoghurt
- 100 ml havremælk
- 1 til 2 tsk hyldeblomstsaft (koncentrat)
- lidt isterninger
Fremgangsmåde
- Tilsæt alle ingredienser i din MyBlend.
- Blend til smoothien er helt glat.
- Smag til og juster mængden af hyldeblomstsaft efter smag.
Tip: Start med en teskefuld hyldeblomstsaft og smag til inden du tilsætter mere. Smagen er stærkere end den ser ud.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
195 kcal
Kulhydrater
29 g
Protein
8 g
Fedt
6 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1947)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
