Blåbär och vanilj smoothie bowl
Frysta blåbär och vaniljyoghurt mixat tjockt i MyBlend Compact. Vaniljyoghurten dämpar syrligheten i bären lagom mycket och bananen håller det krämigt. Enkelt att göra, lätt att gilla och gott med vad du än har hemma som topping.
Ingredienser
- 150ml frysta blåbär
- ½ banan
- 100ml mjölk
- 100ml vaniljyoghurt
- 1 tsk honung, valfritt
Instruktioner
- Häll mjölk och vaniljyoghurt i din MyBlend Compact.
- Tillsätt banan, blåbär och honung.
- Sätt på locket och mixa tills det är slätt och tjockt.
- Häll upp i en skål och toppa med valfria tillbehör.
Tips: Låt blåbären tina i 2–3 minuter innan du mixar om du vill att det ska gå lättare.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
301 kcal
Kolhydrater
48 g
Protein
14 g
Fett
9 g
