Grønn smoothie
Spinat og banan høres ut som et helseforedrag. Det er det ikke. Bananen tar fullstendig over. Grønn i fargen, banan i smaken, med en syre fra sitronen under. Chiafrø gjør den litt tykkere. I din MyBlend 3 går det sammen på ett pass.
Ingredienser
- 1 håndfull spinat
- 1 moden banan
- 250ml mandelmelk
- 15ml chiafrø
- Juice av 1 sitron
Fremgangsmåte
- Press sitronen og ha saften i din MyBlend 3 sammen med spinat, banan, mandelmelk og chiafrø.
- Sett på lokket og miks i 30 sekunder til det er helt glatt.
- Hell opp og drikk med en gang.
Tips: Jo modnere bananen, jo søtere smak. Vil du ha mindre sødme, bruk en som akkurat har blitt gul uten brune flekker.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
225 kcal
Karbohydrater
37 g
Protein
6 g
Fett
8 g
Denne oppskriften er laget med
MyBlend 3 Trådløs Blender
★★★★★
★★★★★
(1948)
MyBlend 3 er en helt trådløs og oppladbar blender, med nok kraft til å knuse frossen frukt og is – når som helst, hv...
Oppdag MyBlend 3
