Grønn tropisk smoothie bowl
Mango, banan og en håndfull spinat blandet tykt i MyBlend Compact. Spinaten forsvinner inn i den tropiske søtheten og du får en bolle som er grønnere enn den smaker. En enkel måte å få mer grønnsaker inn i frokosten uten å gjøre det til et prosjekt.
Ingredienser
- 120ml frossen mango
- ½ banan
- 40ml fersk spinat
- 100ml gresk yoghurt
- 80ml melk
Fremgangsmåte
- Ha melk og gresk yoghurt i din MyBlend Compact.
- Tilsett spinat, banan og frossen mango.
- Sett på lokket og miks til det er glatt og tykt.
- Hell opp i en bolle og topp med ønsket tilbehør.
Tips: Legg spinaten nær væsken slik at den blandes jevnt.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
271 kcal
Karbohydrater
38 g
Protein
14 g
Fett
8 g
